Най-добрите и полезни съвети за ежедневна грижа на вашата косата

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-03-27

За да се радвате на здрава коса трябва да се грижите всекидневно за нея. Косата ни говори много за нас и оказва огромно влияние върху физическия ни външен вид, има огромна роля не само в емоционалното ни благосъстояние, но и в социалните ни отношения и с хората около нас. Ето защо не е достатъчно да се грижим само за косата си, когато се появят симптоми на заболяване, трябва да си изградим навик, чрез който да осигурим здравето на нашата коса като отделяме нужното време и внимание за нея.

Много хора, които се интересуват от цената за присаждане на коса в Турция, намират решение като се подложат на операция, просто защото преди това не се грижеха достатъчно за косата си, а сега вече е късно... Питате се какви са ежедневните грижи, от които се нуждае косата? Какви продукти да използвате? Ето няколко полезни съвета, които могат да ви помогнат да запазите косата си здрава и красива

Някои полезни съвети относно грижата за косата

Какво мога да направя, за да запазя косата си здрава? Всъщност грижата за косата не е толкова трудна задача; трудността се получава, защото грижите за косата ни трябва да ги прилагаме всеки ден.Точно тази постоянност е начинът, за да спасим косата си и да можем да и се радваме. В крайна сметка, нашата крайна цел трябва да бъде постигането на силна и хидратирана коса, която запазва блясъка и еластичността си.Постоянството и здравословната рутина са ключовете към осъществяването на тази цел. Нека да разгледаме няколко полезни съвета затова как да имаме здрава и красива коса.

Не мийте косата си твърде често

Измиването на косата твърде много не е полезно и може да изтощи косата ви. Корк и често трябва да е мием зависи от типа на нашата коса, но и от нашата активност; но общата препоръка е да мием косата си всеки ден, единствено в случаите ако е прекалено мазна... Ако косата ви не ви се омазнява твърде бързо, веднъж на 2-3 дни е напълно достатъчно.

Също така трябва да избягвате горещата вода, когато миете косата си, тъй като е вредна както за скалпа така и за фоликулите; по същата причина не прилагайте директна топлина върху скалпа си (например сешоар или маши и преси за коса). След като косата ви е измита и подсушена, доброто миене на косата може да помогне за стимулиране на кръвообращението в скалпа, като прави самите фоликули по-здрави и по-силни.

Използвайте качествени продукти за грижа за вашата косата

Добрият избор на продукти за грижа за косата, като балсам за коса, серум или маска за коса, всъщност са едни най-добрите ни съюзници, в стремежите ни за косата, и те са съществена част от нашите усилия да поддържаме косата здрава и еластична.

Не забравяйте, че маската или балсамът трябва да се използват не по-малко от 15 минути за да имат въздействие и е важно да не се нанася твърде голямо количество, защото косата може да стане мазна; също не прилагайте, когато косата все още е мокра, добре е първоначално да попиете с хавлия, защото има вариант маската да не проникне дълбоко в косъма и ефекта и ще се загуби.

Избора на подходящ шампоан

Шампоанът и балсамът за коса (или маска) са двата основни продукта за ежедневната грижа за косата ни. Препоръчваме ви да използвате шампоан с балсам, защото по този начин и двата продукта се комбинират в едно.

Трябва да изберем шампоан, който да зачита PH на скалпа и който не съдържа силикони или парабени.Ако скалпа ви е чувствителен бъдити вниматилни като следите за липса на сулфати в съдържанието на шампоана.

Влагата не влияе добре на косата

Дали знаете,че влагата е един от основните врагове на косата. Означава ли това, че трябва да я изсушим веднага след като сме взели душ? Правете го внимателно, като премахвате възможно най-много влага. Когато изсушаваме косата си с хавлия, не търкайте скалпа, за да не повредите корените на косата, защото те са много нежни, и податливи на такъв тип външни влияния ; вместо това просто трябва да натискаме косата гладко с кърпата, за да може тя да абсорбира по-голямата част от влагата. Много хора, които имат дълга коса нямат представа, че натискайки и втривайки здраво с хавлията нанасят щети върху корените а и като цяло по цялата дължина на косата.

Ако изсушавате косата си със сешоар... правете го много внимателно,без да прилагате твърде много топлина и на минимално разстояние от 25 сантиметра, за да не се получи обратния ефект на дехидратация и да не повредите вашите фоликули. В тази връзка, добър вариант за изсушаване на коса, който можем да ви препоръчаме е йонният сешоар, чрез който ще избегнете всякакви вреди по скалпа, тъй като йоните благоприятстват хидратацията както на скалпа, така и на фоликулите; друго предимство, е че имат бактерициден ефект.

Масажирайте скалпа си, но не го правете агресивно

За да имате здрава коса, нежният масаж върху измиването на скалпа е задължително, което благоприятства за кръвообращението. Но трябва да масажирате нежно, а не да търкате и също така трябва да внимавате да не използвате ноктите си, не трябва да драскате скалпа.Масажът трябва да се осъществява само с пръстите на ръцете... Запомнете: агресивното триенето може да повреди скалпа и корените на косата; също така правилният масаж активира мастните жлези, които генерират мазна коса.

Внимавайте за продукти за коса, в които има прекалено много химия

Всички искаме да изглеждаме много добре, да имаме модерен външен вид и постигайки това, често малтретираме косата си, като използваме различни видове химически продукти, които в дългосрочен план могат да навредят на нашата коса. Затова трябва да избягваме използването на агресивни продукти за коса, като бои лакове, пяни или пък гелове за коса, които съдържат съставки като силикони и парабени,влияещи негативно на косъма.

Но разбира се ако желаете да се боядисате, за да прикриете сивата си коса, тогава е желателно да изберете бои, които не съдържат амоняк или никел, и с възможно голямо съдържание на естествени съставки за естествена грижа за косата. По този начин действително ще пощадите косата си.

Здраво тяло означава и здрава коса

Чували сте навярно твърдението, че ние сме това, което ядем... и това наистина е неоспорим факт ; също така косата ни е отражение на здравето на нашето тяло: всъщност доста често се случва, че обикновено в косата ни се появяват първите симптоми на телесни заболявания или недостиг на витамини и минерали при спазването на някоя не добре балансирана диета.

Следователно, да се грижим правилно за косата си, трябва да спазваме балансирана и здравословна диета, за да не лишаваме нашето тяло от нужните му микроелементи, така че е важно да осигуряваме на организма ни всички необходими хранителни вещества, минерали и витамини.

Какво мога да направя, ако започне косата ми да пада?

Ако искаме косата ни да е здрава трябва да спазваме основни съвета, които вече ви дадохме относно грижата за косата. В никакъв случай не е трудно да поддържате косата си, но се изисква постоянство,здравословна рутина и добре изградени навици, които да следвате ежедневно. Ако обаче започнем да обръщаме внимание на косата си твърде късно или имаме заболяване, което причинява интензивен косопад, единственото решение остава в повечето случаи, третиране на косата чрез някакво лечение или дори присаждане на коса: ако това е вашият случай, винаги избирайте клиника с огромен опит като Clinicana: това, което е нужно е да де свържете с нас за безплатна консултация, може преди това да разгледате коментарите за присаждане на коса в Турция... и вижте защо сме клиниката,която е предпочитана от все повече пациенти.