Säsongsbetonat håravfall: När och varför händer det?

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-01-13

Säsongsbetonat håravfall är förknippat med ett håravfall på grund av säsongsbetonad fällning, som förekommer mer rikligt under vissa årstider än andra, eller åtminstone är det så som många upplever det. Om en person vanligtvis tappar mellan 100 till 120 hårstrån dagligen, under säsongsbetonat håravfall är frekvensen av hårfällning mycket högre.

Om du lider av detta problem och har börjat ta en titt på kostnaden för en hårtransplantation i Turkiet, oroa dig inte: säsongsbetonad fällning är inte en anledning till att göra en transplantation, inte ens till att få behandling. Men varför inträffar det där säsongsbetonade håravfallet? Hur kan vi skilja det från de första symtomen på alopeci? Finns det ett sätt att förhindra det? Låt oss hitta ett svar på alla dessa vanliga frågor.

Säsongsbetonat håravfall - Myt eller verklighet?

Trots att vissa experter anser att säsongsbetonat håravfall nästan är en vandringssägen, och att det finns andra orsaker bakom ökningen av håravfall under vissa årstider, är sanningen att de flesta experter bekräftar att många människor lider av håravfall mer rikligt under vissa årstider. Men vad är orsaken till detta onormala håravfall?

Däggdjur byter päls två gånger om året för att anpassa sig till säsongsändringar, inklusive temperatur, luftfuktighet eller solstrålningsnivåer; vi människor har utvecklats tillräckligt för att tappa nästan allt hår i våra kroppar, och det som finns kvar hålls stabilt under hela året; men detta betyder inte att vår kropp inte anpassar sig till miljöförändringar, också: det är därför vi tappar mer hår under vissa årstider än andra.

Hur som helst, det är viktigt att understryka att håravfall på grund av säsongsförändringar är minimalt jämfört med andra faktorer som kan orsaka att håravfall, eller till och med skallighet; dessa faktorer inkluderar genetik, livsstil (stress, kost, trötthet...), användning av vissa tekniker eller produkter som är aggressiva mot vårt hår, eller biverkningar orsakade av vissa sjukdomar eller av vissa läkemedel.

Hur kan vi skilja säsongsbetonat håravfall från symtom på alopeci?

Om vi ser att vårt hår faller ut mer under vissa perioder av året, borde detta inte vara en anledning att oroa sig för. Hur länge varar säsongsbetonat håravfall? Varaktigheten är vanligtvis begränsad till högst 1 eller 2 månader, och efter det växer håret tillbaka igen. Glöm inte att håret faller ut, men samtidigt börjar nytt hår att växa.

Problem börjar dock när vi efter den tiden har observerat att vi har tappat tätheten i hårbotten, eller att vårt hår blir tunnare eller svagare: dessa är uppenbara symtom på ett problem som inte är relaterat till säsongsförändringar, men med andra orsaker, så vi måste konsultera en läkare och be om en korrekt diagnos och få behandling i tid.

I allmänna ordalag kan vi skilja på säsongsbetonat håravfall från andra orsaker som provocerar hårproblem med hänsyn till följande skäl:

• Under säsongsbetonat håravfall förändras inte hårets utseende; motsatsen händer när det finns ett håravfallsproblem orsakat av andra anledningar.
• Vid säsongsbetonat håravfall upprätthålls också hårtätheten och det finns ingen volymförlust.
• Om vi står inför ett problem med alopeci orsakat av en sjukdom, stress, en dålig kost eller andra faktorer, sänks tätheten i hela hårbotten eller i specifika områden, till exempel kronan.
• Ett symtom på alopeci är när håret ser tunnare eller ohälsosamt ut, särskilt i roten, vilket är ett tecken på försvagning.

Under vilken årstid är håravfallet mer omfattande?

Normalt finns det ett säsongsbetonat håravfall på våren; säsongsbetonat håravfall under hösten är starkare under det som kallas säsongsbetonat effluvium (en typ av telogen effluvium): under denna period ökar hårförnyelsen, och vi kan till och med tappa 1 000 hårstrån per dag; dessutom blir kvinnligt säsongsbetonat håravfall tydligare än hos män.

Säsongsbetonat håravfall under sommaren kan också vara särskilt viktigt under årstidens sista veckor, när vårt hår har bestraffats av solen och höga temperaturer. Däremot är säsongsbetonat håravfall under vintern inte vanligt, och vanligtvis är det under denna period av året som vår hårbotten återhämtar sig och det finns en större hårförnyelsefrekvens, även om detta kan variera beroende på varje person och dess livsstil.

Säsongsbetonat håravfall: 5 sätt för att minska håravfall i höst

Om vi observerar ett håravfall under ett säsongsbyte, och det inte sker någon förändring i strukturen, utseendet eller tätheten i vårt hår, borde det inte finnas någon anledning att oroa sig för håravfall. Men om vi märker en överdriven fällning (även i andra områden som ögonbrynen eller ögonfransarna), eller om det finns en förlust av täthet, eller klåda, inflammation eller ärrbildning i områden utan hår, bör du uppsöka läkare.

Dessutom, om du funderar på hur man kan stoppa säsongsbetonat håravfall, så finns det några rekommendationer att följa som kan hjälpa dig att minska eller minimera håravfall under säsongsförändringar, till exempel:

• tvätta håret regelbundet med icke-aggressiva schampon och undvik att borsta håret när det fortfarande är vått
• ta några vitaminer för håravfall
• Ät proteinrik mat
• Massera din hårbotten med eteriska oljor
• Håll kroppen hydratiserad, särskilt under sommaren

Om du har någon annan fråga om säsongsbetonat håravfall, eller om du lider av håravfall och undrar om orsakerna till det, bara kom ihåg: på Clinicana har du en kostnadsfri konsultationstjänst online, och vi har de bästa specialisterna för att lösa dina hårproblem. Ta bara en titt på recensionerna om hårtransplantation i Turkiet, och ta reda på varför vi är den högst rankade kliniken. Lita på oss!