10 ORSAKER TILL HÅRAVFALL

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-02-04

Det finns många orsaker till håravfall. Varje dag blir män och kvinnor över hela världen förvånade när de ser sig själva i spegeln och undrar ”Varför tappar jag hår?” Det är det första steget innan man söker en permanent och effektiv lösning.

En annan vanlig fråga är till exempel: varför tappar män hår? Tja, faktum är att håravfall inte är något ovanligt och inte bara relaterat till män, utan också till kvinnor. Den viktiga punkten är alltid att identifiera typen av håravfall, uppskatta dess utveckling och leta efter en professionell bedömning för att bestämma den bästa behandlingen. Ta en titt på hårtransplantationspriser i Turkiet, det kommer säkerligen att vara av ditt intresse.

Stress... Givetvis

Stress och håravfall är nära kopplade. Faktum är att stress är en av de vanligaste faktorerna som orsakar håravfall. Nerver, spänningar, ångest och så vidare kan leda till försvagning av hårsäckarna. Namnet på denna typ av håravfall är Telogen Effluvium, och det kan leda till tillfällig skallighet; Men det är lätt att återhämta sig efter 3-6 månaders behandling.

För många eller för få vitaminer

Både A-vitamin och B-vitamin är viktiga vitaminer för håravfall. Ett överskott av A-vitamin kan utlösa håravfall. Det uppskattas att det dagliga värdet för A-vitamin är 5 000 IE per dag för vuxna och barn över 4 år. Detta är dock ett reversibelt tillstånd och när överskottet av A-vitamin har stoppats bör håret växa normalt.

Även låga nivåer av B-vitamin är en annan orsak som kan utlösa håravfall. Du kan hitta naturligt B-vitamin i fisk, kött, stärkelsehaltiga grönsaker och frukt som inte är citrus. Så, som du ser är vitaminer ganska viktiga för ett friskt hår.

Äter du tillräckligt med protein?

Proteiner är avgörande för hårväxt. Således, om du inte får i dig tillräckligt med protein i din kost kan ditt hår sluta växa: det kan hända inom en period av 2-3 månader efter en minskning av proteinintaget, enligt experter.

46 gram protein per dag för kvinnor och 56 gram per dag för män bör vara tillräckligt för att garantera ett tillräckligt intag av protein och ett friskt hår. Fisk, kött och ägg är stora proteinkällor; och om du är vegan eller vegetarian har du också många proteinkällor, såsom gröna ärtor, quinoa, bönor, tofu, bladgrönsaker och många fler.

Håravfall efter graviditet

Inte bara håravfall efter graviditet, utan också håravfall under graviditet är vanliga exempel på håravfall hos kvinnor, och ett tydligt exempel på fysisk stress. Egentligen är hårväxten vanligtvis normal under graviditeten, men det är vanligare att håret börjar tappa volymen eller falla efter att barnet har levererats. Hursomhelst, oroa dig inte: det här är en normal sak, och håret kommer att växa igen efter ett par månader.

Hormonell obalans och håravfall

Hormonell obalans är en vanlig orsak till håravfall, särskilt hos kvinnor, på grund av hormonella förändringar som ger stora obalanser i kroppen. Ibland är de inte så synliga som de borde vara; men vid andra tillfällen blir de ett uppenbart problem. Graviditet och klimakteriet är vanliga orsaker till håravfall och vissa typer av alopeci, som alopecia areata.

Anemi och håravfall

Kan anemi orsaka håravfall? Svaret är tydligt: ja. Järnbrist (anemi) får hår att falla på grund av brist på järn i ditt system. Din läkare kan göra ett blodprov för att avgöra om du har den här typen av problem, och det kan lätt lösas bara genom att förskriva järntillskott för att återställa de normala nivåerna i kroppen.

Sköldkörtel, hypotyreos

Sköldkörtel och håravfall är nära kopplad eftersom en sköldkörtelsjukdom kan leda till att håret faller. Hypotyreos är den medicinska termen som används för att ha en underaktiv sköldkörtel; denna körtel är belägen i din hals och producerar hormoner som är avgörande för din metabolism och även för din tillväxt och utveckling, så när den inte producerar tillräckligt med hormoner kan det orsaka håravfall.

Antidepressiva och håravfall       

Vissa typer av medicinering kan också orsaka håravfall, särskilt vissa blodförtunnande mediciner och blodtrycksmediciner (betablockerare). Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), inklusive ibuprofen och antidepressiva medel, kan också utlösa ett håravfall. En läkare bör konsulteras för att få en alternativ medicinering om detta symtom uppträder.

Snabb viktminskning

Viktminskning och håravfall är också mycket relaterade termer. En plötslig viktminskning hos en person kan generera ett förtunnande av hår, oavsett om viktminskningen är för din goda hälsa och har ordinerats av en läkare. Detta kan bero på den stress som viktminskningen i sig representerar för din kropp eller på grund av vissa vitamin- eller mineralbrister.

Kemoterapibehandling

Några av de läkemedel och behandlingar som vanligtvis används för att besegra cancer genererar vanligtvis i ett håravfall. Till exempel orsakar kemoterapi håravfall eftersom det förstör snabbt delande celler: det är cancerceller, men också hårceller. Hursomhelst, när denna behandling har avslutats kommer håret att växa långsamt igen, även om det vanligtvis kommer att växa igen med en annan struktur eller färg.

Detta är några av orsakerna till håravfall. Givetvis finns det andra orsaker som manlig skallighet och ärftlighet, åldrande eller överstyling; även användning av anabola steroider, och vissa sjukdomar som trikotillomani eller polycystiskt ovarialsyndrom kan leda till att håret faller. Hursomhelst, oavsett varför: det viktigaste är att söka en professionell bedömning så snart håret börjar falla. Ju tidigare du gör, desto snabbare blir lösningen.