Pot să fac sport după implantul de păr?

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-03-30

Mulți oameni se întreabă daca se poate face sport după un transplant de păr. Când ar trebui să fie în măsură să înceapă practicarea sportului lor preferat, sau ce fel de sporturi sunt permise în primele zile după intervenția chirurgicală de implnt de păr, sunt, de asemenea, întrebări foarte frecvente în rândul persoanelor care au efectuat un transplant de par sau care caută costul unui transplant de păr în Turcia.

Dacă vă aflați într-o astfel de situație și aveți aceleași întrebări, în acest articol nu răspundem doar la aceste întrebări frecvente, dar, de asemenea, va oferim mai multe sfaturi utile atunci când practicați orice activitate fizică pentru a evita deteriorarea părului transplantat.

Exercitii fizice după procedura de implant de par

După un transplant de păr, odihna în timpul primei săptămâni și evitarea oricarui fel de exercitii fizice intense sunt foarte importante, pentru a nu provoaca nicio deteriorare a grefelor, deoarece mișcările bruște și eforturile fizice, precum și transpirația, expunerea la soare și orice presiune aplicată pe zona operată pot afecta rezultatele transplantului, mai ales în timp ce zona implantata este încă in perioada de vindecare după intervenția chirurgicală.

Prin urmare, dacă vă întrebați "puteți transpira după un transplant de par?", răspunsul este: nu prea mult, pentru că transpirația crește riscul de infecție ... În prima săptămână după transplantul de păr, ar fi bine să nu intreprindeti nicio activitate fizică intensă, cum ar fi antrenamentul cu greutati, alergare, sau  să jucati fotbal, deoarece in timpul unui meci există un risc ridicat de a primi lovituri în cap și de a provoca leziuni  noilor foliculi implantati.

Un indiciu pentru a ști dacă putem începe să facem sport după transplantul de păr este sa  verificam dacă procesul de vindecare a grefelor s-a finalizat: în cazul în care crustele au căzut, acest lucru înseamnă că cicatricile cauzate de procesul de implantare s-au vindecat; acest lucru se întâmplă de obicei după 7-10 zile de la operație, dar procesul de vindecare variază în funcție de fiecare pacient din cauza unor factori, cum ar fi vârsta, starea generală de sănătate, condițiile medicale anterioare etc.

De retinut: atât timp cât procesul de vindecare nu este complet, pacientul ar trebui să se odihnească : în caz contrar, puteți provoca daune noilor grefe și modifica rezultatele operației. De fapt, ar fi sa evitati orice activitate fizică în timpul primei luni pentru a garanta cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, este general acceptat faptul că din a doua săptămână dupa procedura se pot relua unele  activități cu intensitate scăzută și sportive, însa fără a presupune efort excesiv sau transpirație.

Ce fel de sporturi pot fi practicate după transplantul de păr?

Reluarea sportului este ceva foarte sănătos și o mare contribuție la bunăstarea organismului; cu toate acestea, nu toate sporturile sunt potrivite după ce ati efectuat un transplant de păr, deoarece trebuie să avem grijă de zona implantată și să ne abținem de la a provoca orice deteriorare a grefelor. Deși există un consens general cu privire la a face sport din a doua săptămână (în cazul în care procesul de vindecare este complet), acestea trebuie să fie de intensitate scăzută și clase de aerobic, fără a implica un efort mare, de contact sau care implica transpirație.

Deci, puteti efectua exerciții, cum ar fi mersul pe jos (fără a alerga), stretching, pilates sau exerciții de warm-up într-un mod moderat. Dar, în timpul celei de-a doua săptămâni după operație, activități precum  antrenamente cu greutati nu pot fi efectuate: ar trebui să așteptati până în a 3-a sau a 4-a săptămână pentru asta. Cu toate acestea, se pot face exerciții usoare, fără  greutati.

Dacă ceea ce va doriti este să efectuati sporturi care implică contactul fizic (fotbal, baschet etc.) va trebui să așteptati cel puțin o lună după operația de transplant. Este important să se respecte perioadele recomandate de așteptare, deoarece  orice activitate prematura neindicata poate duce la leziuni ale grefelor care pot periclita rezultatul transplantului.

În plus, este foarte important să se evite soarele atunci când se practică activitati sportive în primele săptămâni după transplantul de păr, deoarece razele solare afectează, de asemenea, sănătatea foliculilor și procesul de vindecare, și ele provoaca, de asemenea, transpirație ... și astfel riscul de infecție. Tot ce putem face este să facem sport într-un loc cu umbră sau în timpul zilelor innorate. Nu folosiți pălării sau sapca, deoarece acestea creează fricțiuni și presiuni asupra zonei operate care pot deteriora grefele.

Se poate înota în piscină sau în mare?

Practicarea de  sporturi cum ar fi înotul care implică umezirea părului în apă clorurată sau sărată poate fi foarte dăunătoare pentru grefele nou implantate. Rețineți că umiditatea, și în special clorul și alte substanțe chimice care pot fi găsite în apa piscinei, deteriorează foliculii și pielea scalpului, provocând deshidratare și iritație și, de asemenea, îndepărtarea uleiurilor naturale care protejează părul.

Din același motiv, trebuie să evitati bazinele cu apă de mare sau apă sărată, deoarece sarea este, de asemenea, un agent coroziv care provoacă deshidratare; în plus, bazinele cu apă sărată pot conține alte produse care pot afecta sănătatea părului. De asemenea, nu este recomandat să mergeți la saune sau spa-uri în primele săptămâni după operație.

În general, recomandarea experților este să se aștepte cel puțin o lună - unii spun până la 3 luni - pentru a face orice sport în apă, după un transplant de păr; chiar și după ce acest timp a trecut, este recomandat să poarte o casca  siliconica de înot pentru a proteja capul. Pe lângă purtarea acesteia,  pentru a crește protecția este bine si sa va umeziti părul și sa aplicati un balsam de păr fără a clăti părul, astfel încât balsamul să acționeze ca o barieră împotriva clorului.

Important: urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră

Toate aceste sfaturi despre activitatile sportive după un transplant de păr va pot ajuta in  protectia parului nou implantat; cu toate acestea, cel mai important lucru este să urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră cu privire la ceea ce este permis  în cazul dvs. particular: de aceea este atât de important sa efectuati un transplant de par la o clinica cu experiență, cum ar fi Clinicana. Aruncati o privire la comentariile referitoare la transplant de par în Turcia, și aflati de ce suntem cea mai bună clinică evaluata. Solicita o consultatie gratuită acum!