Obiceiurile dăunătoare care afectează părul

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-02-11

Există mai multe obiceiuri proaste care pot deteriora părul precum stresul, fumatul, coafurile strânse, o dietă săracă și multe altele  pot însemna diferența dintre a avea un păr sănătos și frumos sau a fi nevoit să apelați  la un tratament medical pentru a nu vă pierde părul. Poate că recenziile despre transplanturile de păr din Turcia sunt foarte bune, dar ... acestea se pot preveni prin îngrijirea corespunzătoare a podoabei capilare. Nu sună mai bine prima variantă? În loc să fiți nevoit să faceți o operație după ce deteriorarea a fost făcută.

Acesta este motivul pentru care în rândurile următoare vom detalia principalele obiceiuri proaste (unele sunt foarte frecvente) pe care oamenii sunt obișnuiți să le efectueze zilnic sau probabil că nici nu știu că provoacă o deteriorare ireversibilă a părului lor. Este important să renunțăm la ele sau cel puțin să nu le efectuăm atât de des.

Dieta

Părul este un alt organ al corpului și necesită nutrienți, proteine, vitamine și minerale pentru a avea o sănătate bună și pentru a crește sănătos și puternic. O dietă echilibrată, bogată în vitamine A, B, C și E, precum și zinc, magneziu și fier, fructe și legume, ne vor ajuta părul să rămână sănătos și frumos.

Nu bem suficientă apă

Apa este vitală pentru viață și pentru corpul nostru; este esențial să mențineți celulele hidratate și să permiteți efectuarea proceselor chimice necesare în ele. Prin urmare, un păr slab hidratat va arăta uscat și fără strălucire.

Stres

Stresul este probabil unul dintre cei mai dăunători  factori cu efecte asupra părului nostru, mai ales atunci când atinge niveluri ridicate și generează oboseală, umor urât sau anxietate. Pe lângă modificarea restului corpului nostru, stresul poate provoca o creștere a căderii părului sau chiar poate genera arii de alopecie; Poate să genereze și aspectul de mătreață sau, conform unor specialiști, chiar părul grizonat.

Fumatul

Alt efecte negativ asupra părului îl are tutunul, deoarece introduce toxinele în sânge și reduce fluxul de sânge, ceea ce determină o scădere a aportului de nutrienți necesari foliculilor de păr: acest lucru face ca foliculii să înceapă să se închidă, determinând creșterea părului mai subțire. Dacă foliculul se închide complet, acesta va înceta să mai producă păr și va apărea alopecie.

Prea mult alcool

Deși alcoolul este un vasodilatator, atunci când este consumat în cantitate excesivă, acesta nu poate fi prelucrat de ficat și ajunge să afecteze țesuturile corpului nostru lipsindu-le de nutrienți esențiali și, în cele din urmă, provocând daune atât pielii, cât și părului. Alcoolul face ca părul să devină slab, subțire și fragil ... și, în cele din urmă, se stinge.

Spălarea prea des a părului

Există credința comună că spălarea frecventă a părului este un lucru bun; cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Prea multă spălare dăunează părului și scalpului prin îndepăratarea  elementelor  vitale pentru sănătatea și întreținerea acestora; în afară de aceasta, dacă aplicăm  produsele agresive say frecarea puternică, acestea pot deteriora grav atât scalpul, cât și părul. Un păr gras ar trebui spălat la fiecare două zile, și  dacă este un păr uscat la fiecare trei zile . În niciun caz mai mult.

Spălarea insuficientă a părului

La fel de rău este să vă spălați prea mult părul, decât să nu-l spălați deloc. O lipsă de igienă a scalpului ajunge să obstrucționeze foliculii, împiedicând creșterea noilor fire de păr. Este recomandabil să vă spălați părul de 2-3 ori pe săptămână, folosind șampoane neagresive și nu în cantități prea mari, și clătiți bine părul.

Spălarea părului cu apă fierbinte

Folosirea apei calde poate fi o ispită, dar adevărul este că, făcând-o frecvent, sfârșește prin deteriorarea părului; Temperaturile ridicate deschid porii scalpului și îl usucă, modificând producția de uleiuri naturale și dăunând foliculilor. Din același motiv, sauna deshidratează și părul – din această cauză  nu este recomandată. Așadar, recomandarea noastră de a avea grijă de părul dvs. este să vă spălați cu apă rece.

Periajul părului în timp ce este încă umed

Deși, de obicei, multe persoane își piaptănă  părul cât este încă umed, sau îl usucă frecându-l tare cu un prosop, ambele sunt obiceiuri proaste care pot dăuna foliculilor. Este recomandabil să nu pieptăniți părul până când nu se usucă și, în acest fel, înfășurându-l cu un prosop, astfel încât acesta să absoarbă apa, dar fără a freca. Un alt obicei prost este să vă adunați părul într-un coc sau să-l împletiți în timp ce părul este încă umed ... acestea  favorizează apariția ciupercii și a matreții.

Abuz de instrumente de coafare

Deși nimeni nu  poate nega avantajele estetice, adevărul este că orice instrument de coafură care aplică căldură părului îl va deteriora: și cu cât îl folosiți de mai multe ori, cu atât va face mai multe daune. Utilizarea îndreptătorilor de păr și a ondulatorului dăunează structurii părului prin ruperea fibrelor sale, făcând, de asemenea, părul să devină uscat și fără strălucire.

Utilizarea frecventă a uscătorului de păr

Din același motiv, utilizarea frecventă a unui uscător de păr dăunează și părului nostru. O alternativă mai bună poate fi aplicarea unui spray de protecție înainte de a folosi uscătorul sau uscarea părului cu aer rece.

Purtați coafuri strâmte

Folosind coafuri prea agresive sau cele care provoacă o etanșare a părului, sfârșește să dăuneze rădăcinilor părului și să le rupă, așa că cel mai bine este să le evitați pe cât mai mult posibil.

Infuzia părului cu produse chimice

Produsele precum spray-urile sau gelurile au de obicei un conținut ridicat de alcool sau substanțe chimice care afectează grav sănătatea părului și a scalpului. Dacă folosim aceste produse, acestea trebuie să fie de calitate și trebuie să evităm să  abuzăm de ele.

Medicamente și reacții adverse

Unele medicamente, cum ar fi contraceptivele conțin androgeni care pot genera căderea părului. De asemenea, unele antidepresive sau medicamente anti-anxietate pot afecta creșterea părului, așa că trebuie să întrebăm medicul despre posibile reacții adverse.

Cele menționate anterior sunt doar câteva obiceiuri proaste care pot deteriora părul, dar există mai multe. După cum am văzut, acestea sunt obiceiuri adânc înrădăcinate, dar, cu toate acestea, pot ajunge să ne deterioreze părul pentru totdeauna. Prin urmare, odată ce observați primele simptome ale sănătății proaste în păr, ar trebui să întrebați un specialist. La Clinicana, vă stăm la dispoziție pentru a răspunde oricărei întrebări; și nu uitați: avem un serviciu gratuit de consultare: folosiți-l!