Cele mai bune și mai utile sfaturi pentru îngrijirea părului zi de zi

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-03-27

O îngrijire atenta zilnică a părului este baza pentru un păr sănătos și puternic. Parul nostru spune multe despre noi și reprezinta un aspect important al aspectului nostru fizic, având o mare influență nu doar în bunăstarea noastră emoțională, dar, de asemenea, în relațiile noastre sociale cu alte persoane. De aceea nu trebuie  să avem grijă de părul nostru doar atunci când apar indicatori ai calvitiei, ci în fiecare zi, astfel încât îngrijirea părului să devină un obicei care să ne permită să ne păstrăm părul sănătos.

Mulți oameni interesați de costul unui transplant de păr în Turcia au ajuns aproape de nevoia de o intervenție chirurgicală de implant de păr, pur și simplu pentru că nu au avut grijă de părul lor înainte, iar acum este prea târziu . Dar, care sunt pasii de ingrijire  de zi cu zi care are nevoie părul? Ce produse ar trebui să aleg? Iată câteva sfaturi utile care vă pot ajuta să vă păstrați părul sănătos.

Unele sfaturi utile de îngrijire a părului

Ce pot face pentru a pastra parul puternic? De fapt, îngrijirea părului este o sarcină destul de simplă; dificultatea vine pentru că este ceva ce trebuie făcut în fiecare zi, dedicându-se ceva timp pentru a avea grijă de părul nostru și intocmind o rutină -o rutină sănătoasă- în viața noastră. În cele din urmă, scopul nostru final ar trebui să fie sa obținem un păr puternic și hidratat, care isi păstrează strălucirea și elasticitatea ... Sunt enumerate cateva sfaturi interesante despre cum se poate obtine acest lucru.

Nu vă spălați părul prea des

Spălarea părului prea des este la fel de rău ca faptul ca nu-l spelati deloc. Frecvența va depinde de tipul nostru de păr, dar și de activitatea noastră; dar recomandarea generală este de a spăla părul în fiecare zi doar în cazul în care este foarte gras ... Dacă nu, o dată la fiecare 2-3 zile ar trebui să fie suficient.

În plus, atunci când vă spălați părul, trebuie să evitați apa foarte caldă, deoarece poate deteriora scalpul și foliculii; din același motiv, nu aplicați căldură directă pe scalp (de exemplu, uscătorul de păr). Odată ce părul a fost spălat și uscat în mod corespunzător, o periere a părului poate ajuta la stimularea circulației sângelui la nivelul scalpului, făcând foliculii mai puternici și mai sănătoși.

Utilizați produse bune de îngrijire a părului

O alegere bună de produse de îngrijire a părului, ar fi balsamul sau o masca de par care  pot fi aliatul nostru cel mai bun atunci când ingrijim părul, fiind o parte esențială a eforturilor noastre de a menține părul sănătos și puternic.

Nu uitați că masca trebuie folosită nu mai puțin de 15 minute și este important să nu se aplice prea mult, deoarece părul poate deveni gras; de asemenea, nu se aplică atunci când părul este încă umed, pentru că atunci va penetra mai puțin și nu va fi atât de eficient.

Alege un șampon bun

Șamponul și balsamul de păr (sau o mască, dacă aveți timp) sunt piloni de bază ai îngrijirii zilnice a părului nostru. De fapt, este mult mai bine să utilizați un șampon cu balsam, deoarece în acest fel ambele produse sunt combinate într-unul singur.

Trebuie să alegem un șampon care respectă PH-ul scalpului, și care nu conține siliconi sau parabeni și cât mai puțin sulfați posibil, mai ales dacă avem scalpul sensibil.

Umezeala si parul nu se inteleg bine

Poate ca nu stii, dar umezeala este unul dintre principalii dusmani ai parului. Înseamnă că ar trebui să-l uscăm cât mai repede posibil? NU! Fă-o ușor, îndepărtând cât mai multă umiditate posibil. La uscarea părului nostru folosind un prosop, nu frecați scalpul pentru a evita deteriorarea rădăcinilor părului; în loc de asta, trebuie doar să apăsați părul fără probleme cu prosopul, astfel încât să poată absorbi cea mai mare parte a umezelii. Mulțe personae cu parul lung nu tin cont de acest lucru, și, astfel, il pot deteriora.

Putem folosi un prosop cu un uscător de păr... Cu toate acestea, faceți-o întotdeauna fără a aplica prea multă căldură și la o distanță minimă de 25 de centimetri, pentru a nu vă deshidrata și deteriora foliculii. În acest sens, un alt aliat bun al pasilor zilnici de îngrijire a părului este un uscător de păr ionic, care devine esențial, deoarece ionii favorizează hidratarea atât a scalpului, cât și a foliculilor; în plus, au un efect bactericid.

Masajul scalpului, insa fara a-l freca

Pentru a avea un păr sănătos, un masaj blând pe scalp în timpul spălării este o necesitate care favorizează vascularizatia sângelui și oxigenarea. Dar am spus masaj, nu frecare... Amintiți-vă: frecarea agresiva poate deteriora scalpul și rădăcinile părului; de asemenea, activează glandele sebacee care produc  ingrasarea părului.

Feriți-vă de produsele agresive asupra părului

Uneori ne dorim să avem un aspect frumos sau la modă, și pentru a obține acest efect ne maltratam  parul folosind tot felul de produse chimice care, pe termen lung, dauneaza. Prin urmare, trebuie să evităm utilizarea unor produse agresive pentru păr, ar fi coloranți, geluri sau fixativ care conțin ingrediente precum siliconii.

Dacă va doriți sa va nuantati sau  să vă vopsiți părul grizonat, alegeți coloranți care nu conțin amoniac sau nichel și cu cât mai multe ingrediente naturale pentru o îngrijire naturală a părului.

Corp sănătos înseamnă păr sănătos

Se spune că suntem ceea ce mâncăm... și asta e foarte adevărat; de asemenea, parul nostru este o reflectie a sănătății corpului nostru: de fapt, de obicei, primele simptome ale bolilor corpului sau deficiențe de dieta apar la nivelul părului nostru.

Prin urmare, pentru a  va asigura o rutina corecta de îngrijire a părului, trebuie să urmati o dietă echilibrată și sănătoasă, acest lucru  fiind foarte foarte important, astfel încât să va ofere toate substanțele nutritive, vitamine și minerale necesare.

Ce pot face dacă încep să-mi pierd părul?

Păstrarea parului sanatos este mult mai ușor dacă vom urma aceste sfaturi de bază despre îngrijirea părului. Cu toate acestea, dacă începem prea târziu sau avem o afecțiune medicală care cauzează căderea părului, singura soluție  ramane un tratament de păr, sau chiar un transplant de păr: daca va aflati in aceasta situatie., alegeți întotdeauna o clinică de încredere precum Clinicana: aruncați o privire la comentariile referitoare la transplantul de păr în Turcia, cere o consultație gratuită ... și veti vedea de ce suntem cea mai bună clinică.