Cómo hacer crecer la barba

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-12-30

¿Cómo hacer crecer la barba? Esta es una pregunta que se hacen muchos hombres que quieren dejarse barba y que sufren problemas de crecimiento del vello, o simplemente están ansiosos por tener su barba nueva.

Es un hecho que la barba ha vuelto a ponerse de moda, de ahí que cada vez haya más demanda de operaciones de implante de barba, que tienen muy buenas opiniones entre quienes la han hecho. Pero si no quiero recurrir a un trasplante, ¿qué necesito para hacer crecer la barba? ¿Cómo hacer crecer la barba más rápido? ¿Hay trucos para hacer crecer la barba? En este artículo respondemos a estas y otras preguntas.

¿Por qué no me crece la barba?

Cuando un hombre toma la decisión de dejarse barba puede sentir cierta ansiedad por ver su barba crecida, especialmente en las primeras etapas, cuando aún no hemos conseguido el aspecto físico que buscamos. Hay que tener en cuenta que el vello facial no crece con la misma rapidez en todos los hombres, ya sea por herencia genética o por falta de vitaminas u oligoelementos.

Son muchas las razones que pueden llevar a un hombre a dejarse barba, y se ha escrito mucho sobre qué dice la barba de un hombre; pero cuando lo que buscamos es lograr que la barba crezca cuanto antes, hemos de tener en cuenta que el uso de productos agresivos, problemas en la piel, el estrés, o simplemente la costumbre de tocarnos constantemente la cara y la barba, pueden estar impidiendo que nuestro pelo crezca como debe.

¿Cómo hacer crecer la barba de forma natural?

Lo primero que hemos de hacer cuando queremos dejarnos barba es seguir una dieta sana, evitar el estrés, no usar productos que contengan alcohol u otros componentes agresivos, y no tocarnos la barba... al menos mientras está creciendo. En Internet pueden encontrarse remedios caseros para hacer crecer la barba... que sinceramente desaconsejamos; nosotros preferimos dar buenos consejos como los siguientes:

Cuidar la piel:

Al mantener la piel limpia y libre de células muertas se estimula el crecimiento del vello; para lograrlo, nada mejor que un producto exfoliante. Es importante también usar una buena crema hidratante.

No tocarse la barba:

Rascarse o tocarse la barba, especialmente cuando aún está creciendo, es algo muy habitual pero que debemos evitar a toda costa. Al rascarnos podemos dañar los folículos e impedir que el pelo se desarrolle, apareciendo entonces zonas de menor densidad capilar o incluso calvas. La cuestión por tanto no es hacer crecer la barba donde no sale, sino evitar que deje de salir; y para lograrlo, mejor dejar en paz la barba.

Usar productos adecuados:

Existen productos para hacer crecer la barba o para estimular su crecimiento que logran buenos resultados. Además, hay que mantener limpia la barba lavándola con jabón o con un champú específico que mantenga sanos los folículos, masajeando con suavidad y luego aclarando con agua tibia (o mejor fría) para estimular la irrigación sanguínea.

Peinarla con regularidad:

Peinar o cepillar la barba regularmente también estimula la circulación sanguínea haciendo que el pelo tenga un aspecto más saludable y vigoroso, y además ayuda a mejorar el aspecto de nuestra barba.

Hidratarse:

Beber suficiente agua no sólo es importante para nuestra salud general, también para la de nuestro cabello. Si nuestro organismo sufre deshidratación el riego sanguíneo se reduce y por tanto llegan menos nutrientes al cabello, incluyendo a la barba.

Dormir lo suficiente:

Dormir suficientes horas es uno de los mejores consejos para llevar una vida saludable, y esto se hace extensible también a la salud y el aspecto de nuestro pelo. Cuando nuestro cuerpo está descansado hace frente más eficazmente a las agresiones externas y se estimula la regeneración celular, incluyendo el crecimiento del cabello.

Seguir una dieta equilibrada:

Una dieta sana y equilibrada -que incluya carnes, pescados, huevos, frutas y verduras- aporta los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo y a nuestro pelo para que se mantengan sanos y fuertes. Pero cuidado: tan mala es la carencia de nutrientes, como seguir una dieta excesiva; la grasa corporal acumulada por el sobrepeso perjudica el crecimiento capilar. Tampoco son nada recomendables los cambios bruscos de peso.

Tomar suficientes vitaminas:

Una dieta rica en biotina, o en otras vitaminas de tipo B como la B1, B6 o B12, estimula el crecimiento del cabello. Según algunos estudios, un consumo de 2,5 mg. al día de biotina puede ser suficiente para lograr que la barba crezca más rápidamente.

Huir del estrés:

Es de sobra sabido que el estrés es uno de los principales enemigos del cabello; por tanto, evitar cualquier situación estresante y -en caso de afrontarla- mantener la calma mediante técnicas de relajación, puede ser uno de los mejores remedios para cuidar el pelo de la barba.

Todos estos consejos pueden ayudarnos a estimular el crecimiento del vello facial, pero ¿cómo hacer crecer la barba donde no crece? En último extremo, el remedio para acabar con las calvas en nuestra barba puede estar en un trasplante. En Clinicana somos especialistas en todo tipo de soluciones para salvar su pelo: solicite una consulta gratuita y consúltenos el precio de su tratamiento sin ningún compromiso. ¡Es hora de recuperar su pelo!