Barba poco poblada: consejos y soluciones

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2022-04-20

Una barba poco poblada es motivo de preocupación para muchos hombres. La barba es una parte muy importante del rostro y de la imagen del sexo masculino, y en los últimos años ha vuelto a ponerse de moda. Sin embargo, no todos los hombres tienen la suerte de tener barbas pobladas: en muchas ocasiones, la barba crece de manera irregular, o aparecen zonas con menos densidad de pelo, o incluso calvas.

En los últimos años y gracias a la técnica FUE, cada vez son más las clínicas de injerto capilar que ofrecen trasplantes de barba; no obstante, antes de recurrir a un trasplante de pelo, queremos explicarte por qué algunos hombres tienen una barba semi poblada o con poco pelo, y darte algunos consejos para una barba poco poblada que te pueden ser muy útiles. ¿En serio te lo vas a perder?

¿Por qué aparece una barba poco poblada?

Son varias las causas que pueden provocar que tengamos una barba muy poco poblada o con calvas. Veamos a continuación algunas de las más habituales.

Herencia genética:

Es sin duda una de las principales causas que provoca que tengamos una barba no muy poblada. Al igual que ocurre con el pelo de la cabeza, el crecimiento del pelo de la barba se ve influenciado por factores genéticos que dependen de los genes heredados de nuestros padres y parientes. Por tanto, si nuestro padre o nuestro abuelo tenían una barba irregular o con calvas, es probable que a nosotros nos pase lo mismo.

Baja testosterona:

La testosterona es una hormona masculina -aunque también está presente en las mujeres, en menor cantidad- que define algunas de los principales rasgos y características de los hombres: el tono de voz, el vello corporal, y también por supuesto el vello facial. Según estimaciones, 1 de cada 200 hombres tiene bajos niveles de testosterona, lo que provoca una menor densidad capilar, también en la barba. Además, a partir de los 30 los niveles de testosterona en el hombre disminuyen cada año a causa de la edad.

Alopecia areata:

La alopecia areata es un tipo de alopecia que afecta tanto a hombres como a mujeres, causada por un trastorno inmunitario que causa daños a los folículos sanos, lo que provoca la aparición de zonas o áreas circulares desprovistas de pelo, tanto en la cabeza como en la barba. No es una patología muy común, y además tiene diversos tratamientos: a veces, simplemente desaparece sin más.

Hábitos poco saludables:

Una vida sedentaria, demasiado estrés, o una mala alimentación, pueden afectar a nuestra salud y también al estado de nuestra barba. Al igual que hay alimentos que son malos para el pelo, una dieta rica y equilibrada es el mejor aliado para tener una barba sana y poblada, especialmente si incluimos en ella vitaminas B y C, minerales como el hierro o el zinc, y alimentos ricos en Omega-3 y bajos en grasas y azúcares.

Cómo conseguir una barba más poblada

Ya hemos visto qué es lo que puede provocar que nuestra barba tenga poco pelo, pero ¿cuál es la solución para arreglar una barba poco poblada? ¿Cómo se puede conseguir una barba más poblada y hacer crecer la barba? He aquí varias soluciones y consejos para tener una barba más poblada, que te pueden ser muy útiles.

Déjate la barba larga:

Uno de los consejos más sencillos sobre cómo tener una barba poblada, es que simplemente te la dejes crecer. Al principio no será fácil, ya que el pelo de tu barba no crecerá igual en todos lados, y pensarás probablemente que te has equivocado de método de arreglo de una barba poco poblada; pero si tienes paciencia y perseveras, verás cómo a medida que crece la barba se hace más densa y va cubriendo las zonas con menos densidad. Las barbas largas poco pobladas pueden disimular muy bien sus calvas si además aplican un buen peinado, y fijador para mantener el pelo en su sitio.

¿Maquillaje? ¿Por qué no?

Aunque no todo el mundo lo reconozca, uno de los productos para poblar la barba que más se usan es justamente el maquillaje. Usando un lápiz del mismo color del pelo de tu barba y un cepillo de rímel, es posible “rellenar” los huecos y lograr que todo quede bien difuminado y disimulado.

Recórtate la barba para disimular:

Si te preguntas “cómo hacer mi barba más poblada”, y no crees que dejarte crecer la barba vaya a disimular tus calvas y tampoco estás dispuesto a usar maquillaje, puedes optar por la solución contraria: recortarte la barba lo suficiente como para que haya menos contraste entre las zonas más y menos pobladas. La típica barba de 3 días te permitirá mantener un aspecto cuidado y disimular bastante bien tu barba poco poblada.

Escoge otro estilo de barba:

Hay muchos tipos de barba poco poblada, y cada una tiene su propia solución. Muchas veces, una buena solución cuando tenemos un crecimiento irregular del pelo de la barba o zonas con poca densidad, es cambiar de estilo de barba para destacar otras zonas con suficiente densidad, como el bigote, la perilla, etc.

Cuida tu barba:

Está claro que, aunque no es suficiente, tener una barba limpia, cuidada y saneada es fundamental para evitar que tenga un mal aspecto o que destaquen demasiado las zonas con poca densidad y las calvas. Usa productos como bálsamos o aceites sin alcohol para hidratar el pelo y evitar el encrespamiento; utiliza exfoliantes capilares para limpiar las células muertas e impurezas, estimular el crecimiento y darle una apariencia más densa a tu barba.

No te obsesiones:

Aunque para ti tu barba sea importante y te parezca que los defectos de tu barba son enormes, ten en cuenta que los demás no tienen por qué verlo igual, o incluso puede que ni se den cuenta. No olvides tampoco que ninguna barba es perfecta: todo el mundo tiene problemas -del tipo que sea- en su barba, otra cosa es que los disimulen de una u otra forma. Osea, que tú no eres el único.

Infórmate sobre los trasplantes capilares de barba:

Ya te hemos explicado cómo arreglarse la barba poco poblada, e incluso cómo hacer crecer la barba más poblada. Si estas soluciones no te sirven, no olvides que en la mayoría de casos existe una solución sencilla y definitiva para repoblar tu barba: un injerto capilar. Ponte en manos de expertos; Clinicana es la mejor clínica de trasplante capilar: lee las opiniones de nuestros pacientes y descubre qué nos hace diferentes. Solicita tu consulta gratuita, y pídenos presupuesto para tu tratamiento, sin ningún compromiso. ¡Te escuchamos!