¿Cómo afecta el alcohol a la caída del cabello?
By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2020-08-18
La relación entre alcohol y caída del cabello es una de las dudas más comunes que se plantean las personas que se interesan por el precio de un injerto capilar en Turquía; no en vano el consumo de alcohol es algo muy común en nuestra sociedad como medio de diversión o socialización, ya sea con amigos o en familia, y en ocasiones bebiendo más de la cuenta.
Puesto que como han demostrado varios estudios, el consumo y la dependencia del alcohol es mucho mayor en hombres que en mujeres, y son también ellos los que más sufren de alopecia, es lógico que existan dudas sobre las consecuencias del alcohol para la caída del pelo. ¿Hasta qué punto es esto cierto?
¿Beber alcohol es malo para el cabello?
A la hora de hablar de su relación con la caída del cabello, es importante subrayar que muchos médicos coinciden en que el alcohol aporta beneficios al organismo... consumido en cantidades moderadas. Si el consumo de alcohol en exceso genera importantes problemas de salud en el cuerpo, el pelo no es una excepción, por lo que podemos afirmar que los daños al cabello sólo aparecerán con una ingesta excesiva.
¿Cuánto es mucho alcohol? Dependerá de nuestra constitución física, pero también de nuestro sexo; en los hombres se considera que el límite máximo diario recomendable es de 30 gramos de alcohol puro, mientras que las mujeres el máximo sería de 20 gramos. Pensemos que una caña de cerveza ronda los 9 gramos, una copa de vino de 12º los 11 gramos, y una copa de una bebida de unos 40º los 15 gramos de alcohol... y hagamos cuentas.
El consumo en exceso de alcohol afectará a nuestro pelo de varias maneras, pero principalmente causará un pelo seco y apagado; es decir, el alcohol puede causar daños al pelo y puede contribuir a acelerar su caída, pero no hay datos científicos que permitan relacionar alcohol y alopecia, ni siquiera alcohol y caída de pelo.
El problema es que las bebidas alcohólicas tienen propiedades diuréticas, por lo que nuestro cuerpo tendrá a deshidratarse; como esto genera sensación de sed, es fácil que esa sensación se retroalimente ya que puede llevarnos a beber más alcohol para calmar la sequedad, lo que en realidad no hará sino aumentar la deshidratación: y esto es lo que acaba provocando que nuestro cabello pierda propiedades y tenga un aspecto más seco y apagado.
¿De qué forma influye el alcohol en la caída del pelo?
Por otro lado, nuestro hígado actúa como barrera frente a las sustancias tóxicas como el alcohol, pero sólo si la cantidad que ingerimos es reducida; si bebemos en exceso, el hígado es incapaz de filtrar todo el alcohol y éste acaba entrando en nuestro organismo y ocasionando daños.
Para empezar, al entrar en el torrente sanguíneo el alcohol absorbe vitaminas y minerales que son fundamentales para nuestro cuerpo, pero también para nuestro cabello, como la vitamina B, disminuyendo la cantidad de glóbulos rojos y por tanto causando que la sangre que llegue al pelo transporte menos oxígeno. También disminuye la vitamina C, tan necesaria para formar el colágeno, o los niveles de zinc, un oligoelemento fundamental en la queratina.
Además, aunque no exista una relación directa entre alcohol y calvicie, el alcohol provoca en nuestro organismo que el glucógeno se transforme en glucosa, que tiene un gran aporte calórico pero se consume más rápido; esto es lo que hace que al beber alcohol aumente nuestra temperatura corporal pero que, al mismo tiempo, nos sintamos al poco tiempo cansados y con ganas de comer. Y una dieta poco saludable, también afecta al pelo.
Es importante tener en cuenta que aunque el alcohol y la caída del cabello no están relacionados, su consumo resulta poco saludable y acaba ocasionando problemas a nuestro pelo. Es entonces cuando debemos acudir a especialistas como Clinicana, donde ofrecemos todo tipo de tratamientos para el cabello. Consulte las opiniones sobre el injerto capilar en Turquía, y vea por qué somos la clínica mejor valorada. ¡Pida ya su consulta gratuita!
