Кога мога да отида да плувам след трансплантация на коса

By Prof. Dr. Soner Tatlidede 2019-12-16

Мога ли да отида да плувам след трансплантация на коса?  Колко време след операцията на косата мога да се упражнявам?  Благодарение на цените за присаждане на коса  в Истанбул, всеки ден все повече хора отиват в Турция, за да им направят трансплантация на коса;  много от тях спортуват редовно, така че това са много често срещани въпроси както сред пациентите, така и при хората, които мислят да получат трансплантация.

Всъщност присаждането на коса  в крайна сметка е хирургична операция;  така че това изисква последващи грижи и ние трябва да спазваме както сроковете, така и предпазните мерки, преди да възобновим нормалната си дейност.  Може би обичате да плувате, или да бягате, или просто харесвате да ходите на фитнес и да правите някои тренировки с тежести;  каквото и да е, в тази статия ще обясним какви дейности могат да се извършват, кога могат да се извършват и как трябва да се извършват, за да се избегне всякаква вреда за новата ви коса.

Колко време след трансплантация на коса мога да тренирам?

След трансплантация на коса с FUE техника, имплантираната зона ще бъде покрита от хиляди микро разрези, където са  имплантирани нови фоликули;  тези малки разрези трябва да заздравеят, преди да можем да направим физическа активност, която изисква усилия.  Обикновено след 10 до 15 дни след операцията лечебният процес ще приключи, така че няма риск за новите фоликули и можете да правите упражнения след този период, при условие че е с ниска или умерена интензивност.

Важно е да се подчертае, че в случай, че започнете да правите упражнения след трансплантацията на косата, тя не трябва да включва прекомерно изпотяване или какъвто и да е контакт с главата, тъй като това би увеличило риска от инфекция или нараняване на новите имплантирани фоликули.  Например, две седмици след операцията можем да бягаме  или да направим някои тренировки с тежести във фитнеса, но на умерено ниво.  И след като измине месец, можем да възобновим нормалната си физическа активност, както обикновено.

Освен това трябва да избягваме директното излагане на слънце   през първия месец след операцията, тъй като слънчевите лъчи могат да повредят присадките.  Освен това, не забравяйте, че през първите 1-2 седмици няма да можете да носите шапка за покриване на главата си или друга дреха, която може да причини натиск върху оперираната зона.

Хлорът влияе ли върху косата?

 Както споменахме преди, хлорът е вреден за кожата и фоликулите, защото ги изсушава.  Освен това хлорът елиминира естествените масла, които защитават луковицата, следователно косата става по-чуплива и в крайна сметка може да падне.  В обобщение, хлорираната вода е основна причина за увреждане на косата ни.

 Така че, за да избегнем никаква вреда на  новите ни присадки, освен да вземем предвид гореспоменатите срокове, добра практика за защита както на скалпа, така и на новата ни коса след трансплантация е да я намокрим и да нанесем  балсам за коса (и не  изплакнете косата си) преди да се къпете в басейн: като правим това, ние създаваме защитен слой над косата си, който не позволява да бъде нападнат от хлор.

 Ами плувните шапки?  Е, истината е, че стига да не го използваме през първите седмици след операцията, използването на плувна шапка  за басейна допринася за създаването на още една бариера за защита на наскоро имплантираните ни фоликули от действие на хлор, така че нашата препоръка е да ги  използваме .

 И не на последно място, винаги мийте косата си и я изплакнете след къпане в басейн, тъй като ще трябва да премахнем възможно най-бързо остатъците от хлор както в скалпа, така и в косата, за да избегнете химическото й действие върху кожата ни  и фоликули.  И ... не забравяйте, че всички тези гореспоменати съвети са приложими и за басейни със солена вода, тъй като може да не използват хлор, но със сигурност други химикали може да присъстват във водата.

Други неща, които трябва да се следват след процедура по трансплантация на коса

• В допълнение към споменатите вече съвети и препоръки, нека да ви напомним за  други полезни съвети, които не бива да забравяте, след като получите процедурата  за трансплантация на коса:
• Измийте главата си деликатно и с нежен масаж, без да я разтривате, и използвайте неутрален PH шампоан.
• Не докосвайте и не оказвайте натиск върху присадената зона през първите 1-2 седмици след операцията и не използвайте шапки, за да покриете главата си.
• Не пийте алкохол или не пушете  през първите два дни след операцията, тъй като  могат да причинят кървене.  По същата причина избягвайте лекарства като аспирин.
• Не правете резки движения с главата през първите дни след операцията или каквото и да е друго действие, което поражда напрежение в скалпа ви.
• Всички съвети относно физическата активност ,избягвайте прекомерни усилия, прекомерно изпотяване и т.н.

Както и да е, нашата основна препоръка е винаги да следвате медицинските указания на лекаря, който ви е извършил трансплантация на коса, тъй като той / тя е най-подходящият човек, който да ви каже кога можете да плувате или да направите друго упражнение.  И разбира се, винаги избирайте надеждна клиника с опитни и квалифицирани специалисти, като нашия Център за трансплантация на коса в Истанбул, Турция.  Свържете се с нас сега за вашето лечение  или онлайн консултантска услуга, напълно безплатно.